What Do Singers fare per lenire la gola

? Cantanti professionali dipendono le loro voci per rendere la loro vita . Devono stare attenti ad evitare tutto ciò che potrebbe seccare la gola o interferire con la loro capacità di cantare . Se vi piace cantare in pubblico , sia professionalmente o in altro modo , è possibile utilizzare diversi prodotti per aiutare a mantenere la gola in buone condizioni . Proteggere la vostra voce e il canto può anche essere una questione di evitare certi cibi e scegliendo altri invece . Gola Spray

Un certo numero di spray gola sono a disposizione per lenire la gola quando si ha bisogno di cantare . La maggior parte delle marche sono una combinazione di varie erbe in una base rilassante , mentre alcuni di loro hanno una base di glicerina; altri sono basati su alcool . Anche se l'alcol può aiutare a intorpidire la gola , si asciuga anche fuori , che può finire per rendere il problema peggiore . Alcuni spray gola sono inoltre progettati per aiutare con re - idratazione .
Altri prodotti

Cantanti utilizzano anche altri prodotti - lenitivo gola , tra cui pastiglie e tisane . L'ingrediente comune in questo tipo di prodotto è olmo , un farmaco a base di erbe che ricopre la gola e rende più facile da cantare . Un prodotto a base di olmo sdrucciolevole è a volte preferito una gola losanga a base di mentolo , perché mentolo può influenzare negativamente il controllo vocale del cantante . Come con qualsiasi altro farmaco a base di erbe , pastiglie olmo sdrucciolevole e tè non sono testati dalla Food and Drug Administration per la loro efficacia o la sicurezza .
Cibi da evitare

Secondo Aaron Lim alla vostra guida personale cantare, mangiare alcuni alimenti rende più difficile cantare , sia per seccare la gola o stimolando la produzione di muco . Caffè , tè , soda e alcol tutti seccare la gola e dovrebbero essere evitati se avete intenzione di cantare . Prodotti lattiero-caseari come il formaggio e il latte può stimolare il muco e rendere più difficile da cantare . Gli alimenti che sono piccanti o salati anche seccare la gola , e qualsiasi cibo che tende a causare bruciore di stomaco o reflusso acido può irritare le corde vocali .
Rassicuranti Foods

One delle cause più comuni di mal di gola per i cantanti è la disidratazione , così i cantanti dovrebbero sempre bere molta acqua . Cantanti che mantengono un bicchiere d' acqua a portata di mano durante una performance di solito preferiscono acqua tiepida , in quanto il calore è spesso più rilassante di acqua fredda . Il miele può lenire la gola . Una dieta sana che includa cereali integrali e verdure contribuirà a mantenere la gola in buone condizioni cantare dando il vostro corpo tutte le vitamine e le sostanze nutritive di cui ha bisogno per mantenere in buono stato di funzionamento .