Dita:
- Articolazioni PIP (articolazioni interfalangee prossimali): Queste sono le articolazioni situate tra la prima e la seconda falange (ossa) di ciascun dito.
- Articolazioni DIP (articolazioni interfalangee distali): Queste sono le articolazioni situate tra la seconda e la terza falange di ciascun dito.
- Articolazioni MCP (articolazioni metacarpo-falangee): Queste sono le articolazioni situate alla base di ciascun dito, dove le ossa delle dita si collegano alle ossa della mano (metacarpi).
Mani:
- Articolazione del polso (articolazione radiocarpale): Questa articolazione collega le ossa dell'avambraccio alle ossa della mano.
- Articolazioni mediocarpali: Queste articolazioni collegano tra loro le ossa del polso (carpali).
- Articolazioni CMC (articolazioni carpometacarpali): Queste articolazioni collegano le ossa del polso alle ossa della mano (metacarpali).
Polsi:
- Articolazione radiocarpale: Come accennato in precedenza, questa articolazione collega le ossa dell’avambraccio alle ossa della mano.
- Articolazioni mediocarpali: Queste articolazioni collegano tra loro le ossa del polso (carpali).
- Giunti CMC: Queste articolazioni collegano le ossa del polso alle ossa della mano (metacarpali).
Armi:
- Articolazione del gomito: Questa articolazione collega l'osso della parte superiore del braccio (omero) alle ossa dell'avambraccio (radio e ulna).
- Articolazione della spalla (articolazione gleno-omerale): Questa articolazione collega l'osso della parte superiore del braccio (omero) alla scapola (scapola).
Spalle:
- Articolazione della spalla (articolazione gleno-omerale): Come accennato in precedenza, questa articolazione collega l'osso della parte superiore del braccio (omero) alla scapola (scapola).
- Articolazione sternoclavicolare: Questa articolazione collega la clavicola (clavicola) allo sterno (sterno).
- Articolazione acromionclavicolare: Questa articolazione collega la clavicola (clavicola) alla scapola (scapola).
Retro:
- Colonna toracica: Questa parte della colonna vertebrale si trova nella parte superiore della schiena e collega il collo alla parte inferiore della schiena.
- Colonna lombare: Questa parte della colonna vertebrale si trova nella parte bassa della schiena e collega la parte superiore della schiena al bacino.
In sintesi, quando suoni il pianoforte, utilizzi un'ampia gamma di articolazioni in tutto il corpo, comprese le dita, le mani, i polsi, le braccia, le spalle e la schiena. Una tecnica e una postura corrette sono essenziali per prevenire sforzi o lesioni mentre si suona lo strumento.