Prendendo il piede sinistro , accelerare , poi indietro , poi in alto , poi indietro , poi in alto . Questo prende cinque capi .
2
Porta indietro il piede sinistro sotto di te e toccare il piede destro . Questo occupa due conteggi .
3
Far scorrere a destra , scorrere verso sinistra , far scorrere a destra . Questo dovrebbe prendere tre conteggi .
4
Far scorrere a destra con un passo triplo . Ciò comporta un passo a destra , spostando il piede sinistro sotto di te fino a che non è contro il piede destro , e poi fare un passo ancora una volta verso destra . I primi due passi occupano un conteggio . Il terzo prende un conteggio di propria .
5
Eseguire un cross di sette -count . Per fare questo , un passo in avanti con il piede sinistro , che attraversa sopra la vostra destra . Passo indietro sul piede destro . Il passo successivo è quello di sinistra e si apre il vostro corpo di nuovo . Ora , un passo con il piede destro e attraversare questa sopra la sinistra. Passo indietro sul piede sinistro . Passo sopra con il piede destro . Passo in avanti con il piede sinistro , di nuovo attraversando vostra destra . Si dovrebbe finire la croce di sette -count con il piede sinistro in avanti e incrociate di fronte a destra .
6
Far scorrere verso destra . Lieve torna a sinistra . Questo richiede due conteggi .
7
Fare un passo "Baltimore" con il piede sinistro . Si tratta di spingere il piede sinistro per un conteggio , tirandolo dentro per un conteggio , spingendolo indietro e in in un conteggio , e quindi ancora una volta spingendo fuori a sinistra per l' ultimo conteggio .
8
Porta indietro il piede sinistro e spingere la gamba destra per un conteggio .
9
portare il piede destro indietro e spingere la gamba sinistra per un conteggio .
10
Porta indietro il piede sinistro e spingere la gamba destra per un conteggio .
11 <p> portare il piede destro indietro e spingere la gamba sinistra per un conteggio .
12
Portate i vostri piedi di nuovo insieme e sollevare il ginocchio destro per un conteggio , quindi sollevare il ginocchio sinistro per un conteggio .
13
con la gamba destra , fare due mezzi giri con un conteggio ciascuno. Si dovrebbe tornare di fronte alla stessa direzione di prima , ma lasciare la gamba destra leggermente più indietro rispetto alla sinistra . Sollevare il ginocchio destro e riportarlo giù , piantando il piede destro .
14
Roll con le spalle per due conteggi .
15
Toccare il tallone sinistro due volte , una volta di fronte a voi , una volta di lato , per due ragioni .
16
Eseguire un conteggio di tre , come se jogging sul posto , primo passo con il piede sinistro , poi destra , poi sinistra .
17
È ora essenzialmente eseguire la danza come se ripetere la danza dal passo 5 , ma con direzioni opposte . Si avvia la tua croce sette -count con il crossing piede destro sopra la vostra sinistro . Passo indietro sul piede sinistro . Il passo successivo è quello di destra e apre il vostro corpo di nuovo . Ora , un passo con il piede sinistro e attraversare questa sopra la destra . Passo indietro sul piede destro . Passo sopra con il piede sinistro . Passo in avanti con il piede destro , di nuovo attraversando vostra sinistra . Si dovrebbe finire questo sette count croce con il piede destro in avanti e incrociate di fronte a sinistra .
18
Far scorrere verso sinistra . Lieve verso destra .
19
Esecuzione di un passo "Baltimore" , questa volta con il piede destro .
20
Portare il piede destro indietro e spingere la gamba sinistra fuori per un conteggio .
21
Porta indietro il piede sinistro e spingere la gamba destra per un conteggio .
22
portare il piede destro indietro e spingere la gamba sinistra fuori per un conteggio .
23
Porta indietro il piede sinistro e spingere la gamba destra per un conteggio .
24
Portate i vostri piedi di nuovo insieme e sollevare il ginocchio sinistro per un conteggio , quindi sollevare il ginocchio destro per un conteggio . Con la gamba sinistra , fare due mezze curve con un conteggio ogni . Potrai finire con la gamba sinistra leggermente dietro a destra . Sollevare il ginocchio sinistro e poi piantare di nuovo il piede sinistro . Tirate per due conteggi .
25
Toccare il tallone destro due volte , una volta di fronte a voi , una volta a lato , per due ragioni . Eseguire un conteggio di tre , primo passo con il piede destro , poi il sinistro , poi il destro . Con il piede sinistro , toccare il tallone sinistro due volte , prima per due ragioni . Eseguire un conteggio di tre , primo passo con il piede destro , poi il sinistro , poi il destro . Ripetere questa operazione una volta .
Il Coro
26
Esegui un sette -count volta , un passo prima con la sinistra di lato , girando a sinistra e con un passo la tua destra, piede in giro con la vostra sinistra , girare di nuovo a sinistra e passo con la destra , passo con la sinistra , e poi passo con la destra , infine, girando fino a quando si è di fronte la direzione originale e piantare un po ' la gamba destra dietro la sinistra come prima con i due semi-spire . Un rotolo per una completa il sette -count turno .
27
Ripetere il numero di sette , questa volta portando con il piede destro e girando a destra . Termina questo sette -count con un altro tiro .
28
Per terminare il coro , toccare il tallone sinistro due volte , una volta di fronte a voi , una volta a lato , per due secondi e poi eseguire il " fare jogging "tre -count .
29
Sollevare il ginocchio destro e perno sul piede sinistro , il completamento di un mezzo giro . Lasciate che il mezzo giro occupano quattro conti .