Piano Esercizi a mano

Mentre si sta giocando il pianoforte , le dita vengono ripetutamente colpiscono i tasti come le vostre mani si muovono lungo la tastiera . Questa azione può farti suscettibile alle lesioni ripetitive -motion . Praticando esercizi di mano , è possibile ridurre il rischio di lesioni e rendere il gioco un'esperienza più piacevole . Esercizi di mano Piano sono destinati principalmente ad aumentare la flessibilità e l'agilità delle tue mani . Hao Huang , Professore di Musica presso Scripps College e un'autorità in materia di pedagogia del pianoforte e la tecnica tastiera , mette in guardia contro gli esercizi che aumentano la dimensione dei muscoli della mano come essere controproducente , poiché la massa muscolare in più può realmente ostacolare la destrezza delle dita . Stretching

Esercizi di stretching da fare prima di suonare il pianoforte includere rotolare i polsi in entrambe le direzioni , premendo le mani insieme e rilasciando e alternando stringendo i pugni e allungando le dita . Le tecniche di stretching si sceglie deve essere comodo per voi; allungare solo fino al punto di tensione e non fino al punto di dolore .
Finger goccia

Seduto al pianoforte , rotolare le spalle in avanti , con le mani sopra la tastiera , e lasciare un dito cadere su un tasto; non importa quale tasto è . Continuate questo esercizio per le altre dita e poi con tutte le dita in una sola volta . Utilizzare questo esercizio per sviluppare un calo naturale alla tastiera piuttosto che coscientemente raggiungere per ogni tasto .
Mano Massaggio

Massaggiare le mani prima di suonare il pianoforte può contribuire a rendere più agile . Massaggiare accuratamente ogni mano con l'altra : impastare individualmente i muscoli lungo ogni dito e proseguire per i muscoli della mano . Terminate massaggiando i muscoli dell'avambraccio; anche se non una parte della mano , l'avambraccio contiene i principali gruppi muscolari che controllano le dita .