assicurarsi che il nastro viene rimosso dal cavo . Spesso i cavi sono nastrate per terra e se non rimossi , il nastro si applicheranno aggiunto tensione al muro cavo , che potrebbe portare a pieghe e bobine . Per lo meno , il nastro è un fastidio aggiunto .
2
Prendere un'estremità del cavo in voi mano sinistra con il connettore , o la spina , è rivolto . Questo è chiamato il fine gioco .
3
Grab circa un piede più avanti il cavo con la mano destra . Fai il tuo primo ciclo di muovere la mano in senso orario , creando un anello di cavo su un piede di diametro .
4
Ruotare il polso in senso orario a destra alla stessa velocità , come si sta in loop il cavo . Questo è chiamato il sopra-sotto tecnica come il polso inizia nella posizione sopra con il dorso della mano rivolto verso l'alto , e termina nella posizione sotto con il palmo rivolto verso l'alto . Ruotando sia il cavo e il polso , si sta tenendo l'allineamento della corda vero piuttosto che la creazione di potenziali bobine con ogni ciclo .
5
Continua per avvolgere il resto del cavo seguendo lo stesso eccesso sotto tecnica come il tuo primo ciclo . Al termine , il cavo mantiene la sua posizione piuttosto che torcendo indietro fuori forma .