1. Pianta il piede e stabilisci un contatto visivo. Questo farà pensare al tuo difensore che stai andando in una direzione specifica.
2. Fai rapidamente un passo nella direzione opposta. Ciò farà sì che il difensore impegni il suo peso in quella direzione, lasciandoti aperto ad esplodere nell'altra direzione.
3. Esplodi nella direzione in cui intendevi originariamente andare. Usa la tua velocità per superare il tuo difensore e creare un'occasione da gol.
Ecco alcuni suggerimenti per juking efficace:
* Usa il linguaggio del corpo per ingannare il difensore. Fai sembrare che andrai in una direzione quando in realtà intendi andare nell'altra direzione.
* Sii rapido e deciso nei tuoi movimenti. Non esitare e non dare tempo al tuo difensore di reagire.
* Esercitati regolarmente con i tuoi juke. Più ti alleni, più diventerai bravo a ingannare i difensori.