Decidere quanto breve si desidera che la storia della tua vita sia . E 'facile sentirsi sopraffatti al compito della cronaca vostra vita , ma di impegnarsi in un numero minimo e massimo di pagine vi aiuterà ti passo al fine di evitare il burnout .
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Creare una descrizione dettagliata della vostra vita . Questo servirà come traccia per la tua storia pure . Per motivi di brevità , concentrarsi prima su eventi cardine . Poi delineare altri eventi importanti con uno a notazioni due frasi . Al termine , il contorno non dovrebbe essere più di una o due pagine totali . Questo può variare a seconda dell'età e dell'esperienza personale .
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Consulta membri più anziani della famiglia , amici e persone importanti nella tua vita che possono fornire ulteriori informazioni di base sugli eventi che hanno avuto luogo quando eri giovane . Questi colloqui non solo aiuterà a rimpolpare la tua storia , ma saranno rinfrescare la memoria troppo . Tenete a mente che lo scopo dei loro punti di vista è quello di aiutarvi a solidificare la propria .
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Album Riferimento foto, lettere , premi , souvenir e altri cimeli che possono stimolare i tuoi ricordi , e quindi arricchire la vostra scritta conto. Fai brevi note per ogni uno che descrive come queste cose ha fatto sentire e che cosa hanno significato per voi nei punti chiave nella vostra vita .
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scrivere la storia della tua vita . Utilizzare i dettagli descrittivi e linguaggio nel descrivere i più grandi eventi ( utilizzare la propria percezione per determinare questi) . Cercate di evitare di divagare quando si scrive su periodi meno significativi . In seguito il vostro profilo vi aiuterà a ordinare cronologicamente la storia così come organizzare la vostra scrittura . Fare pause dalla scrittura se è necessario , ma non si sentono obbligati a modificare il vostro lavoro per adattare le aspettative di nessuno , tranne il proprio .