stare in posizione di danza passeggiata sul piede destro , con il piede sinistro libero . I passi descritti qui sono per l'uomo - vedere la sezione Suggerimenti per parte della donna
2
Passo in avanti sul piede sinistro sul conteggio di " 1"
<. br> 3
Allungate la gamba destra indietro e punto con la punta del piede destro sul conteggio di " e . " Non abbassare il tallone .
4
Utilizzare la punta del piede destro per tirare indietro il piede sinistro di circa un centimetro , mantenendo il peso sul piede sinistro . Questo si verifica in conteggio " 2 "
5
Passo in avanti con il piede destro sul conteggio di " 3 "
6
Allungare la gamba sinistra indietro e punto di la punta del piede sinistro sul conteggio di " e . " Non abbassare il tallone .
7
Utilizzare la punta del piede sinistro per tirare indietro il piede destro di circa un centimetro , mantenendo il vostro peso sul piede destro . Questo si verifica in conteggio " 4 "
8
Passo in avanti sul piede sinistro sul numero di "5"
9
Allungate la gamba destra indietro e punto con la punta del piede destro sul conteggio di " e . " Non abbassare il tallone .
10
Utilizzare la punta del piede destro per tirare indietro il piede sinistro di circa un centimetro , mantenendo il peso sul piede sinistro . Ciò si verifica sul conteggio dei " 6 "
11 <p> passo in avanti con il piede destro sul numero di " 7 "
12
Prendete un piccolo passo di lato sulla palla del piede sinistro sul conteggio di " e . " Non abbassare il tallone .
13
Portate il piede destro a sinistra e cambiare il peso sul piede destro sul numero di " 8 "