1. Pandanggo sa Ilaw :Originaria di Pampanga, questa danza presenta un'elegante combinazione di equilibrio e grazia. I ballerini volteggiano e ondeggiano con candele accese o lampade a olio, dimostrando la loro abilità nel trattenere e manovrare queste fiamme mentre eseguono passi e movimenti aggraziati.
2. Maglalatik :Popolare nelle città di Biñan e Santa Cruz, Laguna, Maglalatik è una danza energica che mette in risalto l'occupazione tradizionale della raccolta e della lavorazione del cocco. Ballerini maschi, vestiti da coltivatori di cocco, eseguono acrobazie, come arrampicarsi su un albero di cocco e ballare sui trampoli, mentre manipolano i gusci di cocco come oggetti di scena.
3. Habanera :Originariamente una danza cubana, l'Habanera ha guadagnato popolarità nelle Filippine, in particolare nella città di Marikina. È caratterizzato dal ritmo lento e dall'ondeggiamento aggraziato dei fianchi. Le coppie ballano insieme in un modo rilassato e intimo, che ricorda la musica habanera a cui si ispira.
4. Karatong :Questa danza popolare di Bulacan viene eseguita durante le occasioni festive. I ballerini tengono in mano torce accese o bambù pieni di cherosene, chiamati karatong, e li usano come oggetti di scena mentre eseguono le loro routine. La danza prevede il calpestio ritmico e l'agitazione del karatong per creare uno spettacolo emozionante e focoso.
5. Sayaw sa Bangko :Originario di Bulacan, Sayaw sa Bangko si traduce in "ballare su una panchina". È una danza unica in cui gli artisti mettono in mostra la loro agilità ed equilibrio ballando su una lunga panca di legno. I ballerini eseguono passi e movimenti sincronizzati mantenendo l'equilibrio sulla piattaforma sopraelevata.
6. Kuratsa :una vivace danza popolare delle regioni di Bataan e Pampanga, Kuratsa è caratterizzata dal suo ritmo frenetico e dal gioco di gambe elaborato. I ballerini formano coppie, tengono fazzoletti o nacchere ed eseguono schemi intricati, volteggi e salti, dimostrando la loro abilità e coordinazione.
Queste danze popolari della Regione III celebrano il patrimonio culturale e artistico delle persone che vivono nel centro di Luzon. Continuano ad essere eseguiti e apprezzati durante le festività locali, gli eventi culturali e le riunioni della comunità, preservando le ricche tradizioni della regione e mettendo in mostra l'incredibile talento della sua gente.