Nel corso degli anni sono emersi numerosi stili di danza formale. Ecco alcuni dei più noti:
- Il valzer: Questa danza romantica è una delle danze formali più riconoscibili. È caratterizzato da un ritmo lento e fluido e da movimenti aggraziati.
- Il Foxtrot: Un'altra danza classica formale che ha avuto origine all'inizio del XX secolo. Il foxtrot è noto per i suoi movimenti fluidi ed eleganti.
- Il Tango: Una danza appassionata e sensuale che ha avuto origine in Argentina. Il tango è noto per le sue prese strette e il gioco di gambe complesso.
- La Salsa: Una danza vivace ed energica che ha avuto origine in America Latina. La salsa è nota per il suo ritmo allegro e i ritmi sincopati.
- L'altalena: Una danza sociale nata negli Stati Uniti all'inizio del XX secolo. Lo swing è noto per il suo ritmo veloce e i movimenti energici.
Questi balli spesso richiedono un abbigliamento speciale e possono essere piuttosto impegnativi da imparare, ma sono un bellissimo modo per esprimersi e socializzare con gli altri. I balli formali possono essere un ottimo modo per sperimentare una cultura diversa o semplicemente godersi una serata fuori in città.