- Lavoro a terra: La danza contemporanea spesso prevede il movimento stando sdraiati o seduti sul pavimento, utilizzando il pavimento come superficie per ballare. Le cadute rotolanti, scorrevoli e controllate sono componenti chiave.
- Sospensioni e Sollevatori: La danza contemporanea include spesso momenti in cui i ballerini sono sospesi a mezz'aria, supportati da altri ballerini. Questi sollevamenti ed equilibri richiedono fiducia e forza tra i ballerini.
- Partnership: Il lavoro di coppia nella danza contemporanea spazia da sollevamenti a duetti intricati, enfatizzando la connessione, la fluidità e il movimento condiviso tra due o più ballerini.
- Improvvisazione: Un aspetto importante della danza contemporanea è l’uso dell’improvvisazione. I ballerini esplorano la spontaneità e usano i loro corpi come strumenti artistici per esprimersi nel momento.
- Improvvisazione del contatto: Questa tecnica di danza prevede un contatto fisico costante tra i ballerini, portando a movimenti imprevedibili e dinamici che si basano su punti di contatto per supporto ed equilibrio.
- Caduta e recupero: La danza contemporanea spesso incorpora cadute controllate, in cui i ballerini cadono a terra dolcemente e con grazia e poi ritrovano la compostezza, creando momenti drammatici di tensione e rilascio.
- Controbilanciamento e fuori centro: Il movimento nella danza contemporanea gioca spesso con i concetti di equilibrio e squilibrio. I ballerini controbilanciano il peso, spostandolo tra gli arti o sfruttando lo slancio dei loro corpi per creare un senso di instabilità.
- Tecnica di rilascio: La danza contemporanea utilizza comunemente i principi della tecnica di rilascio, che si concentra sulla liberazione del corpo dalla tensione, consentendo movimenti più fluidi e fluidi.
- Movimenti di viaggio: Molti brani di danza contemporanea presentano movimenti espansivi che coprono una vasta gamma di spazi. I ballerini percorrono l'area della performance con passi e balzi ampi e intricati.
- Isolamenti della parte superiore del corpo: La danza contemporanea enfatizza il movimento dinamico della parte superiore del corpo. Le tecniche di isolamento vengono utilizzate per articolare parti specifiche del corpo, creando gesti espressivi.
Questi passaggi sono solo uno sguardo al campo diversificato e in evoluzione della danza contemporanea. I ballerini contemporanei spingono continuamente i confini e fondono le tecniche per creare nuovi vocabolari di movimento.