Prendere una classe . Con più donne che vogliono imparare a pole dance , molti studi di danza e centri fitness hanno iniziato ad offrire corsi di danza sensuale . A seconda del vostro budget e come si sta comodi con il vostro corpo , è possibile noleggiare un istruttore privato o partecipare ad una sessione di gruppo . Alcuni studi consentono di mettere il proprio gruppo insieme per eventi come un addio al nubilato o notte di una ragazza fuori .
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Chiedi al tuo centro fitness per avviare una classe . Talvolta centri fitness sono dietro sulle tendenze perché il proprietario o il gestore non pensa una classe può attirare un numero sufficiente di persone . Mettere insieme un elenco di persone che vogliono la classe offerto e dare al gestore . Se non si conosce abbastanza persone al tuo centro , si può chiedere di mettere un foglio di sign- up in spogliatoio della signora .
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Compra un DVD e un palo portatile da usare a casa . È possibile acquistare un palo , DVD didattici e abiti sexy online da Malibu seduzioni . Video attivi offre una varietà di allenamenti di danza esotiche tra cui la serie di Carmen Electra sul nudo per essere in forma .
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Vai a uno strip club a guardare ballerine esotiche professionisti che sanno come lavorare il palo . Si può imparare nuove routine e si muove guardando uno spettacolo strip -tease . Se si ottiene la possibilità di parlare con una danzatrice esotica , il suo chiedere consigli su pole dancing . Si può anche essere in grado di ottenere le informazioni di contatto per il luogo in cui ha imparato a pole dance .