Indossare i pantaloni verdi . Pantaloni devono essere verdi o altrimenti non sarà simile a un sottaceto .
2
Mettere in salamoia costume . Assicurarsi che le braccia sono nude .
3
Mettere su alte cime rosse e pizzo li ermeticamente .
Inizia a Pickle Danza
4
Accendere la musica . Provate " Shout ! " Isley Brothers " o qualsiasi canzone dance che , come un sottaceto , ha ottenuto meglio con l'età .
5
Da una posizione eretta diritta , piegate il ginocchio destro fino a quando non è perpendicolare al ginocchio sinistro fermo . Con le mani in pugni , i gomiti oscillare simultaneamente nella stessa direzione .
6
Ritornare alla posizione iniziale in piedi . Tenere le mani a pugno .
7
Piegare il ginocchio sinistro fino a quando non è perpendicolare al fermo ginocchio destro . Con le mani in pugni , i gomiti oscillare simultaneamente nella stessa direzione .
8
Ripetere fino ad esaurimento .