Passaggio 1:posizione iniziale
- Mettiti di fronte al tuo partner, con entrambi leggermente girati a destra.
- Tieniti per mano, con la mano destra nella mano destra del tuo partner e la mano sinistra nella mano sinistra del tuo partner.
- Tieni le braccia leggermente distese davanti a te.
Passaggio 2:passaggio fondamentale
- Inizia con il piede sinistro, facendo un piccolo passo verso sinistra.
- Porta il tuo piede destro a incontrare il tuo piede sinistro.
- Fai un piccolo passo verso destra con il piede destro.
- Porta il tuo piede sinistro a incontrare il tuo piede destro.
Passaggio 3:passaggi di svolta
- Alla battuta successiva, fai un passo più ampio a sinistra con il piede sinistro e girati verso il tuo partner.
- Porta il tuo piede destro a incontrare il tuo piede sinistro.
- Fai un passo più ampio verso destra con il piede destro e girati per guardare lontano dal tuo partner.
- Porta il tuo piede sinistro a incontrare il tuo piede destro.
Passaggio 4:movimenti delle mani
- Durante le fasi di svolta, fai oscillare le braccia da un lato all'altro, seguendo la direzione delle svolte.
- Alza le braccia sopra la testa quando ti giri verso il tuo partner e abbassale quando ti allontani dal tuo partner.
Passaggio 5:ripeti e inverti
- Ripetere i passaggi da 2 a 4, spostandosi alternativamente a sinistra e a destra.
- Dopo alcune ripetizioni, invertire la direzione dei passaggi di svolta, girandosi verso il proprio partner nella svolta a sinistra e verso il proprio partner nella svolta a destra.
Passaggio 6:movimenti di flirt
- Aggiungi alcuni movimenti civettuoli ondeggiando i fianchi e le spalle e facendo volteggiare scherzosamente il tuo partner.
- Stabilisci un contatto visivo con il tuo partner e sorridi per migliorare l'atmosfera giocosa e romantica del ballo.
Passaggio 7:posizione finale
- Termina la danza affrontando il tuo partner e fermandoti con grazia, con i piedi uniti e le braccia abbassate.
Suggerimenti :
- Esercitati con il passo base e i passi rotanti finché non ti senti a tuo agio con il ritmo e il gioco di gambe.
- Lasciati andare e divertiti! Polka sa Nayon è una danza vivace ed espressiva, quindi abbraccia l'energia e goditi l'interazione giocosa con il tuo partner.