Come rompere in Ballet Shoes

Ballerine considerano la scarpa pointe uno strumento essenziale . In ogni momento , scarpa del ballerino deve essere flessibile , stampaggio proprio per la forma del suo piede , come se fosse una naturale estensione della sua gamba . D'altra parte , la scarpa deve rimanere sufficientemente rigida per offrire il suo sostegno vitale quando si alza en pointe . Ballerini spesso sperimentare con differenti approcci alla rottura nei loro panni , alcuni dei quali sono più estreme di altri. In tutti i casi , una ballerina cerca di realizzare una scarpa che è un po ' flessibile e ancora supportive.Things Hai bisogno
Ballet sedia a barre o robusta
Cotone palla
alcool o acqua
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1

indossare le scarpe a casa . Salita sulla mezza punta e camminare intorno alla casa in loro , costringendo le scarpe a conformarsi ai propri archi .
2

stand in prima esposizione un balletto barre o la parte posteriore di una sedia robusta . Afferrare la sedia barre o indietro con le mani , piegate il ginocchio destro e premere il piede destro fino a demi- e poi full- pointe . Premere le dita dei piedi sul pavimento e l'arco del piede fuori sopra la parte superiore della casella di punta . Ripetere sul lato sinistro .
3

stand in prima posizione parallela di fronte a un balletto barre o la parte posteriore di una sedia robusta . Afferrare la parte posteriore sbarra o una sedia . Premere su demi - point e poi full- pointe . Invertire la direzione , di lavoro da full- pointe a demi - pointe a piatto . Ripetere 10 a 15 volte in modo lento e deliberato.
4

Afferrare la parte centrale di un gambo . Bang nella parte inferiore della finestra di punta contro il pavimento per allentare gli strati incollati su tela e per rendere la scarpa più tranquilla e più flessibile . Ripetere con la seconda scarpa .
5

Afferrare i lati della scatola una punta con le mani . Massaggiare delicatamente i lati della scatola per ammorbidire gli strati di tela e colla che si trovano sotto la superficie . Ripetere con la seconda scarpa . Evitare questa procedura se si preferisce una scatola rigida .
6

Afferrare il gambo di una scarpa . Piegare delicatamente il gambo avanti e indietro nella zona che si piega quando si è in relevé . Ripetere con la seconda scarpa .
7

Immergere un batuffolo di cotone in alcool o acqua e spremere l'eccesso . Determinare quale area all'interno della casella di punta si vuole ammorbidire , in base a dove si tende a provare dolore o fastidio . Individuare l'area corrispondente sulla parte esterna del puntale e toccare la palla di cotone leggermente per il posto per ammorbidirlo .