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La tecnica di Pointe Ballando

Ballerini , in particolare le ballerine , spesso indossare scarpe speciali che permettono loro di alzarsi e di muoversi sulle punte delle loro dita . Questa tecnica è chiamata danza " sur le punte " o " en pointe " in francese e più comunemente " sulle punte " in inglese . Dancing on pointe richiede forza eccezionale , la resistenza e la corretta tecnica del balletto . Ballerini possono indossare scarpe da punta solo quando hanno raggiunto un elevato livello di sviluppo fisico e tecnico . Si dovrebbe tentare di ballare sulle punte solo sotto la guida di un professionista qualificato . Storia

Anche se i ballerini possono aver salito a loro punte già nel 18 ° secolo , ballerina italiana Maria Taglioni ha fatto ballare sulle punte pratica standard nel 1830 , quando ha completato l'intero balletto " La Sylphide " sulle punte . Taglioni e suo padre progettati e pionieri una prima versione delle scarpe da punta indossati nei secoli 20 ° e 21 ° . Poiché il tempo di Taglioni , ballare sulle punte è diventata una competenza necessaria per femmine ballerini professionisti . Nel tardo 20 ° secolo , alcuni uomini inizia ad esibirsi sulle punte , troppo , spesso con aziende specializzate nell'esecuzione di balletti comici .
Metodo

La tecnica di Pointe danza ha evoluto drasticamente dai tempi di Taglioni . Come scarpe da punta sono cresciuti più solidale , le ballerine hanno imparato più alti livelli di competenza tecnica e sono in grado di completare più complessi , difficili passi sulle punte . Diverse scuole di tecnica del balletto insegnano metodi leggermente diversi per sorgere sulle dita dei piedi . Entrambi sono ugualmente corretto tecnicamente , ma possiedono una diversa qualità di movimento . A causa di scarpe da punta più duri , scuole di Russo insegnare agli studenti a " molla " o saltare sul punte delle dita dei piedi con l'aumento en pointe . Questo metodo fornisce un forte , qualità atletiche al movimento . Scuole francesi e italiani istruire ballerini per rotolare attraverso l'intero piede quando si alza verso le dita dei piedi , che crea un movimento più agevole . Molti ballerini e scuole utilizzano entrambi i metodi , a seconda delle esigenze della coreografia .
Esecuzione

ballerine ben addestrati fanno ballare sulle punte delle loro dita guardare senza sforzo , ma l'esecuzione di lavori punte è correttamente uno degli aspetti più impegnativi del balletto . Come si sale sulle punte rotolando , saltando o fare un passo , è necessario tenere la gamba completamente dritto . I muscoli addominali devono impegnarsi per tenervi in ​​equilibrio , mentre i piedi e le gambe lavorano per sollevare te sulla scatola ( o punta) della scarpa . Non è corretto " sedersi " sulla scarpa , mantenendo il peso sul bordo della scatola in modo che i talloni inclinare verso il suolo . Invece , puntare il piede in modo che sia dritto su e giù con il peso completamente sopra le dita dei piedi . Quando venuta fuori pointe , si dovrebbe alzare in su con la parte superiore del corpo , utilizzando i muscoli del polpaccio per abbassare i piedi ad una posizione piana , piuttosto che " cade " fuori di Pointe bruscamente e ungracefully .
Requisiti fisici

Pointe lavoro può essere pericoloso , anche per i più esperti , ma ballerine ballerini che non hanno le caratteristiche fisiche necessarie per il lavoro pointe possono essere a rischio ancora maggiore per farsi male . Ballerini non devono tentare di iniziare a lavorare sulle punte fino a quando le ossa nel loro piedi sono completamente sviluppati , di solito intorno all'età di 11 o 12 Un ballerino deve avere il permesso del suo insegnante prima di acquistare scarpe da punta . Perché in piedi correttamente su pointe richiede che il piede sia in una posizione costantemente sottolineato , ballerini con i piedi piatti o molto basse arcate possono trovare eccezionalmente stimolante e persino impossibile capolavoro pointe . Ballerini che hanno piedi molto arcuati avrà più attitudine per stare in piedi sulle punte , ma possono essere tentati di rotolare loro scatola grazie alla flessibilità dei loro archi . Quando un ballerino rotola in area , mette pressione sulle metatarsali , dita dei piedi e caviglie , rendendo il ballerino più probabilità di ferire i suoi piedi e le caviglie .

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