Come a ballare la Salsa Cubana

salsa cubana , conosciuta anche come casinò salsa , nato a Cuba ed è caratterizzata da movimenti del braccio intricati . Con i suoi passi veloci e movimenti ritmici del corpo , sembra difficile imparare a ballare questo stile di salsa , ma come altre forme di danza , ci vuole solo un paio di passi di base e un sacco di pratica . Nella fase di Cuba , o Guapea , il leader si muove in direzione opposta dalla salsa tradizionale , si muovono all'indietro battiti uno, due e tre ( l'esecuzione di un " arretrato di base " ) e in avanti sui battiti cinque , sei e sette ( esecuzione di un " forward di base " ) . Istruzioni
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Diamo il comando man . Lo stile cubano di danza richiama fortemente predominio maschile durante la danza , il che significa che l' uomo porta sempre la donna ed è più pesantemente in mostra .
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Immaginate un asse invisibile tra voi e il vostro partner . Come si balla , si cerchiare questo asse continuo . Questa tecnica circling è parte integrante dello stile cubano , in cui le coppie si muovono intorno alla pista da ballo ( e l'altro) per tutta la canzone . Il footwork di base si basa su un gradino a piedi di base o quick-quick - slow , fermandosi ogni quattro battute .
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Inizia con i piedi uniti . L' uomo deve " spezzare la schiena " prima , il che significa che fa un passo indietro con il piede sinistro . La donna deve " rompere avanti" con il piede destro .
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Utilizzare la seconda battuta per cambiare la direzione del vostro corpo , appoggiato nella direzione opposta si piede inizialmente e spostando il peso dal piede si piede con al piede di appoggio . L' uomo dovrebbe mettere il peso sul piede destro , mentre la donna deve spostare il peso alla sua sinistra . Questo dovrebbe apparire quasi come se si cammina sul posto , con la maggior parte dei movimenti a livello dei fianchi .
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Portate i vostri piedi uniti sul terzo tempo . Questa azione dovrebbe essere fatto lentamente in relazione ai passaggi più veloci eseguite sui battiti uno e due . Come si mettono i piedi insieme , fare un movimento fruscio con i fianchi .
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Pausa sul quarto tempo . Utilizzare questa pausa per entrare in sintonia con il vostro partner se hai perso un passo .
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Ripetere la base nella direzione opposta utilizzando i piedini opposti di battiti cinque a sette . L' uomo dovrebbe cominciare rompendo in avanti con il piede destro , mentre la donna fa traboccare con la sinistra , muovendosi avanti e indietro insieme . Pausa all'ottavo battuta . Tutta la misura otto battuta rende l'intero passo fondamentale .
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Tenere i fianchi sciolti . Lo stile cubano richiede di muovere i fianchi - che vale per gli uomini , troppo! Ogni movimento , non importa quanto piccoli , dovrebbe spostare i fianchi . Questo può essere accentuato da alternativamente flessione e raddrizzare le ginocchia . Quando si balla la salsa cubana , si dovrebbe sentire come se si sta premendo stessi nel pavimento e poi che scaturisce da esso , piuttosto che scivolare su tutta la superficie del pavimento senza peso .
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Tenere costante tensione tra le tue braccia come il piombo . Devi essere in grado di guidare saldamente il vostro partner con le vostre mani . Se siete stati guidati , consentire un po ' di relax e flessibilità tra le tue braccia come il vostro partner vi conduce attraverso giri , colpi di scena e giri . In caso contrario , abbinare la tensione del vostro partner .
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Per saperne di più su ciò che caratterizza lo stile cubano su Boogalu Productions ( vedi Risorse ) . Andando oltre passi di base , questo sito dà anche suggerimenti su come capire la storia e il significato della danza .