Questo è il modo più comune e semplice per fasciare il seno. Indossa semplicemente un reggiseno sportivo di una o due taglie più piccolo della tua taglia normale. Puoi anche provare a indossare due reggiseni sportivi contemporaneamente per una compressione maggiore.
Bende Ace
Le bende Ace sono un'altra ottima opzione per fasciare il seno. Puoi avvolgere le bende attorno al petto formando uno schema a otto, partendo dalla parte inferiore delle costole e procedendo verso l'alto. Assicurati di avvolgere bene le bende, ma non troppo da limitare la respirazione.
Nastro trans
Il nastro trans è un tipo di nastro adesivo che può essere utilizzato per fasciare il seno. È più costoso di altri metodi di rilegatura, ma può fornire un aspetto più liscio e naturale. Per utilizzare il nastro adesivo, taglia diverse strisce di nastro e applicale sul petto in direzione orizzontale. Assicurati di lasciare abbastanza spazio tra le strisce per evitare sfregamenti.
Raccoglitori
I leganti sono progettati specificamente per comprimere il torace. Sono disponibili in una varietà di dimensioni e stili, quindi puoi trovarne uno che si adatta bene a te e fornisce la quantità di compressione desiderata. Alcuni raccoglitori sono realizzati con materiali traspiranti, che possono aiutarti a mantenerti fresco e comodo mentre li indossi.
Indipendentemente dal metodo di rilegatura che scegli, assicurati di farlo in sicurezza. Ascolta sempre il tuo corpo e fermati se avverti dolore.