Begin con il tuo peso sopra il piede destro e piede sinistro puntato al lato . Passo tutto con il piede sinistro in diagonale di 45 gradi a destra di affrontare . Ecco questo può essere una passeggiata in ritardo o una passeggiata in avanti , a seconda se si desidera attivare una palla o su tutto il piede .
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Una volta che il peso completo è sul piede sinistro , girare mezzo di giro sopra la sinistra. Il diritto deve rilevare di fronte a voi e peso completamente sopra il piede sinistro , a questo punto .
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Eseguire una passeggiata in avanti per arrivare sopra il piede destro con peso a pieno .
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Ruotare la metà di un giro per raccogliere i vostri piedi e di fronte allo stesso modo si stava affrontando quando hai iniziato .
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Passaggio a sinistra con il piede sinistro e arrivare con peso su di esso . Si dovrebbe ora avere il piede destro libero e segnalato alla vostra destra .