Prova l'anca torsione tunisina . L' hip torsione front -to-back è il passo fondamentale della danza folcloristica tunisina . In piedi sulla punta dei piedi , e portare un osso al fronte , come l'altro va indietro . Mantenere le spalle e il petto ancora come i fianchi si muovono . Si può fare questa mossa con i piedi appoggiati sul pavimento , ma è possibile ottenere una più ampia gamma di movimento con le anche se elevato sulle dita dei piedi . È inoltre possibile viaggiare più facilmente e con più grazia . Danzatori tunisini aggiungono un tocco impressionante di questa mossa bilanciando un vaso sulla testa, come i fianchi si stringono .
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Il hagallah è una danza tradizionale matrimonio originari occidentale Egitto e Libia orientale . Il ritmo hagallah è un tempo 1-2-3 , simile ad un rapido valzer . Le anche oscillare da un lato all'altro come un pendolo ad ogni passo . I fianchi poi fare un rapido shimmy due -count alla fine di ogni oscillazione al lato . Passo in avanti o sul posto con ogni oscillazione e piegare leggermente il ginocchio con ogni shimmy . È possibile viaggiare o rimanere sul posto , spostare in avanti o indietro , o intervallare questa mossa tra gli altri passi di danza .
3 Una gonna di perline o cintura aggiunge enfasi alle tue mosse .
Fate una pausa in la vostra routine di danza di muoversi e stare fermo per l' hip -drop kick. Stand con il busto fronte anteriore , e le anche di fronte al lato destro . Piegate il ginocchio sinistro , puntando il piede sinistro . Sollevare e rilasciare l'anca due volte , sollevando leggermente il piede sulla seconda goccia dell'anca . Ripetere il ritmo della musica consente , ed eseguire dall'altro lato .