Ascoltare la musica e battere le mani , una volta che si pensa di avere il ritmo . Focus sul applausi per un po 'e poi iniziare a muovere le spalle e parte superiore del corpo con il ritmo . Familiarizzare con il modo in cui la musica è costruito , e lo spostamento ad esso verrà più facile . Suggerimento : . La musica viene conteggiato in sei battute al posto del tipico otto si può essere abituati con le altre forme di danza
2
basamento alto come possibile . Premere il petto in avanti , ma non rendere il vostro ondeggiare indietro . Sostenere il busto mantenendo gli addominali stretti e impegnati tutto il tempo che si sta ballando .
3
Toccare il piede con il ritmo . Toccare il ritmo con un piede poi aggiungere l'altro su uno strano battito .
4
Aggiungi un movimento circolare travolgente . Tenere il ritmo con solo i piedi , in modo da poter essere sicuri di farlo bene . Fare un trecentosessanta gradi. Assicurati di " posto " come si accende . Al fine di individuare , tenete gli occhi concentrati su qualcosa . Inizia a trasformare il vostro corpo , ma mantenere la testa ferma e gli occhi concentrati . Una volta che non si può girare ulteriormente il vostro corpo , frusta la testa indietro e guardare direttamente dove si è partiti . La chiave per spostare la testa il più velocemente possibile . Questo vi impedisce di ottenere vertigini .
5
avvistare Pratica nello specchio in bagno o camera da letto . Assicuratevi di avere abbastanza spazio per spostare il vostro corpo tutto intorno nello spazio senza cadere in qualcosa che potrebbe farti del male . Inizia lento fino a ottenere il blocco di questa tecnica .
6
Aggiungi alcuni nacchere , al fine di rendere il ritmo delle tue mani più pronunciato . Una volta che hai la sensazione per il ritmo si può sperimentare con i vostri nacchere e co- creare con la musica , aggiungendo il proprio suono personale con esso . Le donne possono usare ventilatori per rendere il movimento radicale , grande , stuzzicante e più pronunciato . Alcune donne usano scialli in modo simile .
7
Utilizzare qualsiasi puntelli sentono più comodo per voi . Non è necessario utilizzare alcun puntelli fino a diventare più a suo agio con le basi .