stand nel jazz prima posizione , che è i piedi uniti e le braccia arrotondati davanti .
2
Plie leggermente , spingere e relevé a 1 piede .
3
Ruotare con una gamba tesa , come si spinge fuori . Flettere il piede non girare e tenere la gamba dritta . Ruotare verso l'interno verso la gamba di svolta o verso l'esterno con la gamba non girare .
4
Spot proprio turno e la terra nella stessa direzione , come hai iniziato .
Pirouette
5
Preparati per il turno sia con un calcio - palla - cambio o tendu di lato poi portare il piede alla parte posteriore . Calcio - palla - cambiamento è proprio come si dice , calcio 1 piede fuori , fare un piccolo passo sulla palla del piede poi cambiare il vostro peso per l' altro piede .
6
Plie la gamba si ' ri accensione . Spingere con la gamba posteriore e salire a relevé . L' altra gamba arriverà fino a passe , cioè il piede arriverà fino al ginocchio della gamba .
7
Spostare le braccia da arrotondato fuori di fronte a voi per 1 braccio dritto davanti e al altro diritto fuori al lato . Portare le braccia vicine al corpo come si accende .
8
Trasforma il tuo corpo come si spinge fuori dal retro . Mantenete il vostro stomaco tirato in , puntare in alto , le spalle verso il basso e individuare la vostra testa .