Cos'è più esercizio di step dance irlandese o hip hop e jazz?

L'hip-hop e il jazz richiedono più esercizio fisico rispetto all'Irish Step Dancing. Mentre l'Irish Step Dancing si concentra principalmente sul gioco di gambe ritmico e sulla precisione nei movimenti della parte superiore del corpo, l'hip-hop e il jazz incorporano una vasta gamma di passi e movimenti complessi che coinvolgono vari gruppi muscolari e mettono alla prova la resistenza.