La LMA si basa su quattro elementi base del movimento:
* Corpo: Questo si riferisce alla struttura fisica del corpo, compresa la sua forma, dimensione e proporzioni.
* Spazio: Questo si riferisce al modo in cui il corpo si muove nello spazio, inclusa la direzione, la velocità e l'ampiezza del movimento.
* Ora: Questo si riferisce al ritmo e al tempismo del movimento, inclusa la durata, il flusso e gli accenti.
* Sforzo: Questo si riferisce alla qualità del movimento, inclusi peso, forza e flusso.
I professionisti della LMA utilizzano questi quattro elementi per analizzare il movimento e identificare modelli di movimento. Questi modelli possono essere utilizzati per comunicare significati diversi, creare stati d'animo diversi o esprimere emozioni diverse.
La LMA viene utilizzata in una varietà di campi, tra cui danza, teatro, sport e riabilitazione. Viene utilizzato anche in alcuni contesti aziendali per migliorare la comunicazione e il lavoro di squadra.
Ecco alcuni dei vantaggi di LMA:
* Può aiutare le persone a comprendere i propri schemi di movimento e il modo in cui comunicano con gli altri attraverso il movimento.
* Può aiutare le persone a migliorare le proprie capacità di movimento e ad esprimersi in modo più efficace attraverso il movimento.
* Può aiutare le persone a identificare e superare i problemi di movimento che potrebbero causare dolore o disagio.
* Può aiutare le persone a migliorare la propria salute e il proprio benessere generale promuovendo l’attività fisica e riducendo lo stress.
LMA è un potente strumento che può essere utilizzato per migliorare il movimento, la comunicazione e il benessere generale.