La danza è caratterizzata da movimenti frenetici, intricati giochi di gambe e musica vivace. I ballerini muovono le braccia e le gambe in modo aggraziato e fluido, mentre battono i piedi a terra per creare un suono ritmato. La danza incorpora anche vari gesti e movimenti che rappresentano le attività quotidiane dei contadini, come piantare, raccogliere e vagliare il riso.
Binanog-banog viene solitamente eseguito da un gruppo di ballerini, sia maschi che femmine, che indossano costumi colorati e vivaci. La danza è accompagnata da strumenti tradizionali, come il flauto di bambù, i gong e i tamburi, che contribuiscono a creare un'atmosfera allegra e festosa.
Il nome "Binanog-banog" deriva dalla parola Ilonggo "banog", che significa "scuotere" o "tremare". Si dice che la danza imiti i movimenti di un cesto per la vagliatura, che viene utilizzato per separare la pula dal grano durante il processo di raccolta del riso.
La danza Binanog-banog mette in mostra il ricco patrimonio culturale e le tradizioni artistiche del popolo Ilonggo. È una danza vibrante ed energica che porta gioia ed entusiasmo al pubblico, rendendola una parte amata della cultura filippina.