Portate il vostro partner . Il leader ( solitamente l'uomo ) pone la mano destra sul ( di solito la donna ) vita del seguace . La donna mette la mano sinistra sulla spalla dell'uomo . L' uomo e la donna in possesso di ogni altra mano libera di lato . Tenere le braccia con i gomiti leggermente piegati in modo da creare una struttura forte . Il vostro atteggiamento dovrebbe essere leggermente partì così che quando balla , passi piede destro dell'uomo tra i piedi della donna . In questo modo , nessuno dovrebbe avere le dita dei piedi calpestato
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Fare due passi veloci - . Prima metà del due fasi . L' uomo fa un passo avanti con il piede sinistro , mentre la donna si ritira con la destra . Poi l'uomo si fa avanti di nuovo con la destra , mentre la donna si ritira con la sinistra . Questi due passaggi sono prese in rapida successione , uno a ogni battito della musica . I passaggi devono essere lisce . Non intervenire in modo rimbalzante . Invece, prendere lunghe , passi sicuri . Quando passo , le cosce devono spazzolare contro l'altro ed i vostri piedi dovrebbero tenere traccia ravvicinati . In altre parole, non prendere iniziative a livello zampe
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Fare due passi lenti - . L' altra metà del due fasi . Questi passi prendono due conteggi di musica ciascuno. Lasciate che il vostro piede si muove più lentamente per raggiungere la sua destinazione in tempo con la musica . Non abbiate fretta quindi mettere in pausa o congelare up . Non lasciate che il vostro passo " balbuzie " attraverso . Il movimento è ancora liscia , lunga e fiducioso .
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Ripetere i punti 2 e 3 , si muove intorno alla pista da ballo in senso anti -orario . Come si balla , tenere a mente il ritmo di base : . Rapida , veloce , lento, lento