Stand di fronte al centro della stanza con i piedi sulla larghezza di una delle spalle . Piegate le ginocchia poi saltare in aria due volte . Quando si terra la seconda volta , la terra con il piede destro in avanti e la gamba sinistra indietro , quasi come se si sta preparando per iniziare in una corsa a piedi , tranne che il piede destro è un po 'a sinistra e il piede sinistro è un po 'a destra . Saltate in aria , e la terra con il piede sinistro davanti e un po ' a destra e il piede destro dietro e un po' a sinistra . Ripetere questi passaggi più e più volte .
Il Lambrini Cherry
Stand con i piedi vicino insieme e di fronte al centro della stanza . Sollevare il ginocchio sinistro . Lasciate che il vostro busto magra un po 'a sinistra , come si calci la gamba sinistra due volte al fronte . Salta su e terra sul piede sinistro , come si solleva il ginocchio destro , calci una volta al fronte con il piede destro , la gamba completamente estesa . Portare il piede destro indietro e toccare dietro di voi e un po 'a sinistra . Saltate e passare i vostri piedi con il piede destro in avanti e un po 'a sinistra , con il piede sinistro dietro e un po' a destra . Quando il calcio con il piede sinistro , non estendere completamente la gamba - a differenza del calcio con il piede destro , dove la gamba dovrebbe essere diritta . Quando si terra con una gamba o l' altra dietro , pensare ad un tratto affondo in cui la gamba anteriore è un po 'curvo , mentre la gamba posteriore è quasi dritto dietro di voi .
Il Lambrini Peach
Inizia con i piedi circa la larghezza di una delle spalle rivolto verso il centro della stanza . Piegate le ginocchia e saltare due volte. Quando si terra la seconda volta , prendi il tuo piede sinistro e tenere la tua gamba piegata , il piede dietro di voi . Come si esegue questa operazione , ruotare il corpo in modo che la spalla sinistra va indietro mentre la spalla destra va avanti , ed i vostri punti ginocchio sinistro a sinistra . Salta di nuovo e la terra con il piede destro , questa volta torcendo il vostro corpo in modo spalla sinistra va avanti mentre la spalla destra risale , con il ginocchio sinistro che punta a destra . Saltate di nuovo e la terra con le spalle piazza e il busto di fronte anteriore con il ginocchio sinistro che punta a sinistra . Ripetere l'operazione .
Il Lambrini Original
Stand di fronte il vostro partner ( che potrebbe essere il vostro migliore compagno ) con il lato destro rivolto verso il centro della stanza . Sollevare la gamba destra come il vostro partner solleva sua sinistra . Toccare il lato della scarpa verso l'esterno della scarpa del vostro partner , quindi sollevare la gamba sinistra come il vostro partner solleva la gamba destra e toccare il lato o il tuo piede al lato interno del piede del vostro partner . Fate questo per quattro volte . Perno sul piede sinistro verso sinistra in modo che il lato sinistro è ora di fronte al centro della stanza . Il vostro partner ruota nel suo piede destro e finisce con il lato destro rivolto verso il centro della stanza . Raggiungere indietro con il piede destro come partner risale con la sua sinistra e toccare i piedi al vostro partner. Metti giù il piede destro e raggiungere di nuovo con la sinistra come il vostro partner risale con la destra e toccare di nuovo in piedi . Fate questo per quattro volte pure.