stand con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia che pendono sciolti lungo i fianchi .
2
passo sinistra piede di un passo verso sinistra . Mantenete il vostro peso sul piede sinistro .
3
Passo il piede destro dietro il piede sinistro , passando il peso sul piede destro .
4
Passo del piede sinistro al lato di nuovo , e mantenere il vostro peso sul piede sinistro .
5
Toccare la punta del piede destro al lato del piede sinistro in uno scavo , ma mantenere il vostro peso sulla piede sinistro .
6
Ripetere la sequenza di lancio verso il lato destro con il piede destro .
Jazz Piazza
7
stand con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia che pendono sciolti lungo i fianchi .
8
Passo in avanti con il piede destro , mettere il peso sul piede destro .
9
incrociare le piede sinistro davanti al destro , passando il peso sul piede sinistro .
10
passo il piede destro indietro di un passo , mettendo il peso sul piede destro .
11
Toccare la punta del piede sinistro al lato del piede destro , ma mantenere il vostro peso sul piede destro . Ripetete la sequenza , a cominciare facendo un passo avanti con il piede sinistro .