Come fare le Hips Non Lie Dance di Shakira

sensazione musica pop Shakira fonde danza del ventre , le forme tradizionali di ballo latino e hip - hop in coreografia per i suoi video musicali e spettacoli dal vivo . Si può vedere un certo numero di sua firma classico si muove nel suo video musicale per il suo 2006 hit canzone " Hips non mentono. " Gli elementi coreografici di base in questo video sono costituiti dai movimenti di danza del ventre di isolamenti dell'anca , vibra hip pop , torace e cerchi petto . Una volta che sai questo si sarà in grado di eseguire la coreografia dal famoso video di Shakira . Istruzioni
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Inizia con l'anca si muove . La maggior parte dei movimenti di Shakira da " Hips non mentono " sono ispirati da cabaret del ventre danza classica , che utilizzano il movimento dei fianchi . Isolare i fianchi spostando le ginocchia . Per le mosse "verticali" , le ossa dell'anca si muovono in un movimento su e giù . Stand con le ginocchia leggermente piegate e il coccige nascosto sotto così la schiena si sente piatta . Raddrizzare un ginocchio come gli altri ginocchio si piega . Lasciate che l'osso dell'anca salire come raddrizza il ginocchio e la flessione del ginocchio opposto farà l' altra anca andare giù. Ripetere in tempo per la musica . Assicurarsi che la parte superiore del corpo non si muove . Immaginate che se qualcuno potesse vederla solo dalla vita in su , non sarebbero in grado di dire che i fianchi si muovevano .
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Prova la "figura 8" mossa nel video . Utilizzare i movimenti del ginocchio e dell'anca , come avete fatto per la prima mossa , ma fare un movimento curvo con l'anca , invece , portandolo verso il basso come si piega il ginocchio . Fate questo in alternanza con entrambe le parti in movimento continuo . Cercate di non avere una sensazione di "start e stop" , ma un continuo , fluidità di movimento, come se si stesse disegnando una figura 8 in aria con i fianchi .
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Do la firma petto Shakira apre . Mantenere le spalle verso il basso , sollevare le costole e il petto in un unico movimento , come se qualcuno ha un filo attaccato al centro del petto e tira su . Si dovrebbe sentire solo il petto in movimento , e non le spalle , schiena , fianchi o . Shakira esegue questa mossa in due modi; in un modo , lascia ancora la colonna vertebrale e la schiena piatta , mentre isola la parte anteriore del torace . Quando si vede un'immagine di lato , si aggiunge anche la curva della colonna vertebrale al " pop" per far muovere più pronunciato . Nel fare questa mossa , lasciare che la colonna vertebrale andare avanti con il petto come si apre . Mantenere le spalle verso il basso e solo lasciare che la colonna vertebrale e il torace mossa come si esegue questo movimento .