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Quali sono i passi fondamentali della danza ragragsakan?

Ragrakan è una danza tradizionale sundanese originaria di Giava Occidentale, Indonesia. Questa danza incorpora elementi di arti marziali, acrobazie e movimento ritmico. Di seguito sono riportati i passaggi fondamentali del ragragsakan:

1. Posizione di partenza:stare in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia rilassate lungo i fianchi.

2. Movimento di apertura (Bukaan):alza le braccia sopra la testa ruotando i palmi delle mani faccia a faccia, quindi ritorna alla posizione di partenza.

3. Movimento del corpo:muovi il corpo a sinistra, poi a destra, il tutto mantenendo una posizione bassa con le ginocchia piegate.

4. Passo e salto (Langkahan dan loncatan):passo in avanti con il piede sinistro, seguito da un salto sul piede sinistro mentre si lancia di lato il piede destro. Ripetere sul lato destro con il piede sinistro posizionato di lato.

5. Movimento acrobatico (Bukaan/Gerakan akrobatik):esegui vari movimenti di rotolamento, come rotolamenti e capriole.

6. Movimento sul pavimento:sdraiati sul pavimento sulla schiena, poi spingiti di nuovo in posizione eretta mentre alzi le braccia sopra la testa.

7. Movimento di chiusura:ripetere il movimento di apertura (Bukaan) e poi tornare alla posizione iniziale.

8. Fine.

La danza Ragragakan è una danza vigorosa che richiede buona forza fisica, flessibilità e agilità. Viene spesso eseguito da ballerini uomini in varie occasioni, inclusi festival ed eventi culturali.

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