1. Livello alto (Élevé):questo livello prevede che il ballerino si alzi sulle punte dei piedi, sollevi i talloni dal pavimento e raddrizzi le gambe. Viene spesso utilizzato per allungare il corpo, creare un senso di leggerezza o trasmettere gioia ed euforia.
2. Livello medio (Demi Plié):nel demi plié, il ballerino piega leggermente le ginocchia, abbassando e alzando il baricentro del corpo. Questo livello consente movimenti fluidi, controllo e transizioni tra altri livelli.
3. Livello basso (Plié):il livello più basso nella danza, il plié prevede il piegamento profondo delle ginocchia e l'abbassamento del corpo. Aggiunge peso, radicamento e stabilità al movimento ed è spesso utilizzato per il lavoro a terra, le contrazioni e le tecniche di rilascio.
4. Livello aereo:questo livello prevede che il ballerino lasci completamente la pista, tramite salti, balzi o sollevamenti. Crea un effetto dinamico e visivamente accattivante e dimostra atletismo, potenza e tecnica.
5. Livello del pavimento:come suggerisce il nome, il livello del pavimento si riferisce a qualsiasi posizione o movimento eseguito a terra. Questo livello è comunemente usato negli esercizi di danza contemporanea, hip-hop o alla sbarra, che richiedono controllo, flessibilità e coordinazione.
6. Livello a mezz'aria:questo livello si verifica quando il ballerino è parzialmente sospeso in aria, ma non completamente per un salto. Può essere ottenuto bilanciandosi su una gamba o passando dalla posizione supportata a quella non supportata.
Comprendere e padroneggiare i diversi livelli della danza consente ai ballerini di creare coreografie complesse, creare tensione e rilascio dinamici e connettersi con lo spazio che li circonda. La scelta del livello può anche migliorare l'atmosfera, la storia o l'emozione prevista per lo spettacolo di danza.