1. Passaggio preparatorio: Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle, le braccia rilassate lungo i fianchi
2. Chiusura laterale :fare un passo a sinistra, a destra o in avanti e spostare il braccio opposto in avanti (ad esempio, fare un passo a sinistra e spostare il braccio destro in avanti)
3. Lato aperto: Fai un passo laterale come prima, ma questa volta porta indietro il braccio opposto mentre fai un passo (ad esempio, fai un passo a sinistra e tira indietro il braccio destro).
4. Gira: Fai un passo a sinistra o a destra, quindi gira il corpo in quella direzione. Per svoltare a sinistra, fai un passo a sinistra, posiziona il piede destro accanto a quello sinistro, quindi gira a sinistra.
5. Salto: Contando fino a 1, salta sul piede sinistro o destro; contando fino a 2, salire sul piede opposto.
Modello di danza
1. Contare la musica da 1 a 8 restando sul posto
2. Contando fino a 1-4 esegui il lato vicino a destra
3. Contando fino a 5-8 esegui il lato aperto a destra
4. Contando fino a 9-12 esegui il lato vicino a sinistra
5. Contando da 1 a 16 ripetere il lato aperto a sinistra
6. Contando fino a 1-4 ripetere il lato vicino a destra
7. Contando fino a 5-8 ripetere il lato aperto a destra
8. Contando 9-16 esegui il turno. Lo farai facendo un passo a sinistra e poi posizionando il piede destro accanto a quello sinistro come nel passo "chiusura laterale", ma poi contando fino a 11, ti girerai verso sinistra. Fai un passo sul piede sinistro come nella "chiusura laterale" contando 12, quindi ripeti per tornare nella direzione originale in cui eri rivolto.
9. Contando 1-2 salta sul piede sinistro, poi fai un passo sul piede destro.
10. Contando fino a 3-4 ripetere il salto e il passo, questa volta con il piede destro.
11. Contando fino a 5-8 esegui il lato vicino a destra
12. Contando fino a 9-16 ripetere il lato aperto a destra
13. Contando fino a 1-4 ripetere il lato vicino a sinistra
14. Contando fino a 5-8 ripetere il lato aperto a sinistra
15. Contando 9-16 esegui il turno. Lo farai facendo un passo a sinistra e poi posizionando il piede destro accanto a quello sinistro come nel passo "chiusura laterale", ma poi contando fino a 11 ti girerai verso sinistra. Fai un passo sul piede sinistro come nella "chiusura laterale" contando 12, quindi ripeti per tornare nella direzione originale in cui eri rivolto.
16. Contando fino a 1-4 esegui il lato aperto a destra
17. Contando fino a 5-8 esegui il lato aperto a sinistra
18. Ripeti questi movimenti e passi per completare la danza.