Come utilizzare il metodo Ferber sleep per neonati

Dr . Richard Ferber ha inventato il metodo Ferber sonno per aiutare i genitori a trattare con le lotte dei loro bambini dormono abitudini . E ' conosciuto come " Ferberizing " o "gridare fuori . " E 'una tecnica progressiva che addestra i bambini a mettersi a dormire e richiede pazienza . L'obiettivo è quello di insegnare al vostro bambino a diventare indipendente nel processo di sonno . Istruzioni
1

Impostare una routine di notte per voi e il vostro bambino . La routine deve essere amorevole e rilassante per il vostro bambino . E ' importante attenersi a una routine in quanto aiuta a sviluppare durata abitudini di sonno sano .
2

Metti il ​​tuo bambino a letto sveglio. Lasciate la stanza e lasciare il tuo bambino per calmare se stesso a dormire .
3

Determinare intervalli di tempo per quando il bambino inizia a piangere . Inizia con un intervallo di 5 minuti . Ogni intervallo aumenti di lunghezza fino a 10 minuti.
4

Controlla il tuo bambino al vostro intervallo dell'insieme . Evitare di far salire il vostro bambino e confortarlo . Rassicurarlo verbalmente che sta bene .
5

lasciare la stanza. Aumentare l'intervallo di tempo e ripetere il punto 4 fino a quando il bambino va a dormire .