Cosa fa la TV ai tuoi muscoli?

Guardare la TV non influisce direttamente o non fa nulla ai tuoi muscoli. I muscoli rispondono all’attività fisica, come l’esercizio o il movimento. Mentre sei seduto e guardi la TV, i muscoli del tuo corpo generalmente non sono attivamente impegnati o stimolati. Infatti, una seduta prolungata può contribuire alla debolezza muscolare e all’atrofia nel tempo a causa della mancanza di movimento e di attività fisica.