Inizia posizionando i piedi leggermente divaricati e intensificare sinistra a destra , spostando il secondo piede dietro il primo a formare un movimento criss -cross . Contare 4 passi , come si sta facendo questo e portare i piedi insieme sul quarto conteggio .
2
Ripeti questo movimento in direzione opposta da sinistra a destra , ricordando di lasciare i vostri piedi si incontrano l'ultimo passo . Pratica fino a quando i passi sono confortevole e familiare . Questo semplice 4 - passo ( o la vite ) è un passo estremamente comune in molte danze di linea .
3
Per saperne di rubinetto tallone facendo un tallone alla punta di movimento con il piede e letteralmente toccando presente sulla superficie del pavimento . La gamba dovrebbe muoversi verso la parte anteriore , poi la parte e torna alla posizione di chiusura .
4
Eseguire il rubinetto tallone in singoli passi in un primo momento e poi nel doppio , come si diventa più abili a moto . Fare attenzione a non provare il doppio passo troppo in fretta , come si può facilmente confondere te stesso se non sei al 100 per cento sicuri del passo .
5
Pratica il tuo ritmo ripetendo i passi mentre fisicamente conteggio per garantire che il ritmo è costante . Quando hai imparato questo , provare a ballare e combinando i passi per diversi pezzi diversi di musica con vari tempi .
6
Vai a un luogo paese o una linea ballare e partecipare alle danze dai piedi dietro e dopo la linea di passaggi o per coppie , rimanendo nel cerchio esterno , mentre si imitano i passi degli altri partecipanti .