Per guadagnare comfort con spostando il peso da un piede all'altro , iniziare a praticare il passo -touch . Ciò costituirà la base per molti passi di danza più complicate . Con il vostro peso sul piede sinistro , raggiungere il piede destro verso la parte anteriore o laterale e toccare la palla del piede a terra . Non accendere il peso sul piede destro . Dopo una breve pausa con la pianta del piede destro esteso e tocca il terreno , mettere il piede posteriore accanto al vostro piede sinistro . Spostare il peso al piede destro e ripetere questo , toccare la palla del piede sinistro a terra .
Aggiungi un'altra dimensione a questa sequenza passo viaggiando con esso . Invece di mettere il piede facendo il movimento toccante accanto l'altro piede , posizionarlo a piccoli modi di fronte ad essa . Ripetendo questa sequenza , si stanno intensificando a viaggiare attraverso il pavimento .
Step- Brush
Simile al tatto passo , pennello passo rafforza il peso spostamento dell'elemento , ma aggiunge un tocco diverso . Invece di toccare la palla del piede a terra , pennello in un movimento in avanti e su da terra , formando un piccolo calcio . Mantenete il vostro peso sul piede opposto , e non spostarlo fino a quando la spazzolatura piede torna al suo posto accanto l'altro piede . Ripetere questa sinistra e destra .
Per costruire su questo una volta che il passaggio è padroneggiata , trasformare questa fase in un calcio ventilatore . Invece di spazzolatura in avanti , sollevando leggermente il piede dal terreno , avviare spazzolando il piede in diagonale e più alta da terra . Se si sta spazzolando il piede destro , posizionarla in modo la gamba attraversa il vostro corpo in diagonale . Quando il piede destro raggiunge l'altezza di picco , dovrebbe essere di fronte a , o leggermente a sinistra del vostro piede sinistro . Con la sinistra dovrebbe essere davanti o leggermente a destra del vostro piede destro . Per aggiungere l'elemento ventilatore , formano un arco con il piede destro , verso destra, di fronte al vostro corpo , per rimetterlo insieme il piede sinistro . Reverse e ripetere . L' altezza del vostro arco dovrebbe aumentare la flessibilità permette . Assicurarsi che entrambe le ginocchia e le caviglie sono tenuti dritto e le dita ei piedi sono puntati verso il basso .
Passo -Ball - Change
Il cambio palla passo ti sfida a accendere il peso avanti e indietro tra entrambi i piedi in una sequenza rapida . Passo in avanti con il piede destro , mettendo peso su di esso . Posizionare il piede sinistro dietro il destro (distanza di circa un passo indietro ) e rock il peso indietro in modo che il peso è ora sulla sinistra . Il tuo piede destro sarà leggermente sollevata da terra . Spegnere il peso indietro sul piede destro e sollevare il piede sinistro e posizionarlo di lato ( circa la distanza di passo da destra ) . Metti il tuo peso sulla sinistra . Ripetete questa sequenza mettendo la destra dietro sinistra . Mettere il peso sulla destra . Passo e rock il vostro peso indietro verso sinistra . Con peso sul piede sinistro , posizionare il destro al lato di sinistra . Ripetere l'operazione .