Posizionare entrambi i pollici sulla parte anteriore della vostra cintura . Loop i pollici attraverso le vostre passanti anteriori , se desiderato. Stand con i piedi uniti .
2
Passaggio a destra con il piede destro . Portate il piede sinistro con il piede destro . Passo a destra con il piede destro di nuovo . Toccare il piede sinistro contro il piede destro e mettere i piedi insieme .
3
Passaggio a con il piede sinistro a sinistra . Portate il piede destro con il piede sinistro . Passo di nuovo la sinistra con il piede sinistro . Toccare il piede destro contro il piede sinistro , poi mettere i piedi insieme .
4
Salto , diffondendo entrambi i piedi a parte , poi saltate di nuovo , portando entrambi i piedi di nuovo insieme .
5
Girare per affrontare la sinistra. Salto , diffondendo entrambi i piedi a parte , poi saltate di nuovo , portando entrambi i piedi di nuovo insieme .
6
Sollevare il ginocchio destro in modo rapido e schiaffo . Sollevare il ginocchio sinistro in modo rapido e schiaffo .
7
Batti le mani due volte rapidamente .