Leggi il pezzo di testo o informazioni che ha bisogno di memorizzazione ad alta voce . Inizia con una o due frasi . Poi , ripeterle ad alta voce e aggiungere una terza frase . Frasi Ripetere uno , due e tre . Aggiungere su una quarta , e così via . Over- enunciate . Questo si impegnerà più di memoria muscolare del vostro bocca , e la bocca si abitua a muoversi un modo particolare , in un ordine specifico .
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Crea un acrostico o una semplice frase . Per esempio, quando memorizzare le note musicali sulle linee della scala acuti ( E , G , B , D , F ) , usare il acrostico popolare " Every Good Boy Deserves favore. "
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Comporre una canzone . Filastrocche e canzoni tendono più facilmente di informazioni non musicale soggiorno nella testa delle persone . Aggiungi una melodia popolare per le informazioni ed è più probabile che rimanga nella tua testa . Se avete un momento difficile con la melodia , provare a creare un ritmo caratteristico , invece.
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Costruire un palazzo della memoria . Immaginate la vostra casa , o un edificio con cui si è molto familiare . Quindi , inserire le informazioni che avete bisogno di memorizzare in luoghi specifici all'interno della casa o edificio . Ad esempio , mettere qualcosa come il numero sette nella cassetta postale , o sotto il tavolo . Passeggiata attraverso il palazzo della memoria mentalmente e trovare le informazioni che avete lasciato per te . Se di visualizzare e personalizzare le informazioni , si farà una impronta più duratura sulla vostra coscienza .
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Coinvolgere il corpo pieno di memorizzazione . Per ottenere il vostro intero corpo impegnato a ricordare , si consente più muscoli di impegnarsi nel processo di memorizzazione . Questo userà la memoria muscolare a vostro vantaggio . Eseguire un pezzo di informazioni come una poesia o discorso ad alta voce . Fisicamente gesto idee chiave e parole che portano il massimo valore nelle informazioni . Alla fine , il vostro corpo si abitua a fare il movimento , e le parole seguirà più facilmente .