Conner è nato a Houston, in Texas, il 14 agosto 1974. Ha iniziato la sua carriera nella musica in giovane età, rappando e cantando in talent show locali. Nel 1992, incontrò Shazam (vero nome:Solomon Conner) e G.I. (vero nome:George A. Phillips) e formò H-Town. Il gruppo pubblicò il loro album di debutto, "Fever for da Flavor", nel 1993, che fu certificato disco d'oro dalla Recording Industry Association of America (RIAA). L'album conteneva i singoli di successo "Knockin' da Boots" e "The Bizness".
Il secondo album di H-Town, "The Greatest Hits Collection", è stato pubblicato nel 1994 ed è stato certificato disco di platino dalla RIAA. L'album conteneva il singolo di successo "Part Time Lover". Il terzo album del gruppo, "Ladies' Man", è stato pubblicato nel 1997 ed è stato certificato disco d'oro dalla RIAA.
Dopo lo scioglimento degli H-Town nel 1998, Conner ha continuato la sua carriera musicale come artista solista. Ha pubblicato il suo album di debutto da solista, "Invincible", nel 1999. L'album conteneva il singolo di successo "I'm Gonna Be Alright". Conner è apparso anche in diversi film, tra cui "The Wood" (1999) e "The Players Club" (1998).
Nel 2005, gli H-Town si riunirono e pubblicarono il loro quarto album, "The Big Payback". L'album conteneva il singolo di successo "In the Hood". Il gruppo ha continuato a esibirsi insieme e ha pubblicato molti altri album.
Conner è anche un uomo d'affari di successo. Possiede diverse attività, tra cui un'etichetta discografica, una linea di abbigliamento e un ristorante. È anche un filantropo e ha donato denaro a vari enti di beneficenza.
Conner è un musicista e attore di talento che ha raggiunto il successo in entrambi i campi. È fonte di ispirazione per molti giovani e la sua storia è una testimonianza del potere del duro lavoro e della dedizione.