La mente cosciente è strettamente associata alla corteccia prefrontale, una regione del cervello coinvolta in funzioni cognitive di ordine superiore come l’attenzione, la pianificazione, il processo decisionale e l’autocontrollo. La corteccia prefrontale è anche responsabile della nostra capacità di ragionare, pensare in modo astratto ed esprimere giudizi.
La mente conscia interagisce costantemente con la mente subconscia, che è la parte della mente che opera al di fuori della nostra consapevolezza cosciente. La mente subconscia è responsabile dei processi automatici come la respirazione, la digestione e la regolazione della frequenza cardiaca, nonché dell’immagazzinamento dei nostri ricordi, delle abitudini e dei comportamenti appresi.
La mente conscia e la mente subconscia lavorano insieme per modellare i nostri pensieri, sentimenti e azioni. La mente conscia è responsabile delle nostre azioni deliberate e coscienti, mentre la mente subconscia influenza i nostri comportamenti e reazioni in modi di cui non siamo sempre consapevoli.