Suggerimenti su Parlando lento

Si programmati per dare un discorso , e sei nervoso . L' unica cosa che puoi immaginare nella tua testa è un disastro . Quando questo accade , si diventa un oratore veloce . Ma non deve essere così. I seguenti suggerimenti su come parlare più lentamente ispira fiducia , e il suo discorso sarà un successo . Ricordatevi di respirare

Ricordatevi di respirare . Sembra semplice , ma quando le persone sono nervosi , spesso trattenere il respiro , o respirare troppo velocemente . Fai un respiro profondo , poi espirate lentamente . Pratica questo un paio di volte .
Stare in piedi

Stare in piedi . Tenere i piedi sulla larghezza di una delle spalle , e mettere una mano di sostegno sul vostro stomaco . Visualizzate buona energia proveniente con ogni respiro , e l'energia negativa uscire con ogni respiro esalato . Se non si può stare , lavorare su seduta più diritta possibile , e completare lo stesso esercizio .
Rilassare il corpo

Relax spalle e le braccia , e immaginare lo stress lasciando il vostro corpo attraverso la punta delle dita . Allungare delicatamente e allentare i muscoli , e scuotere l'energia nervosa dal vostro corpo .
Immaginare voi stessi facendo bene

Visualizzate voi stessi dando un discorso avvincente , e catturare l'attenzione del pubblico . Pratica recitare il discorso un paio di volte , e abituarsi a sentire il suono della tua voce . Immaginatevi parlando lentamente e chiaramente dall'inizio alla fine .