Iniziare con una sciarpa . Alzati e tenerlo in mano dominante a circa livello della spalla . Frizione la sciarpa leggera; Non afferrare troppo stretto . Il palmo della mano deve essere rivolto verso il basso , e la mano non dominante dovrebbe essere circa all'altezza delle spalle . In un arco a forma di arcobaleno , gettare la sciarpa attraverso il vostro corpo , verso la mano non dominante . Raggiungere e prendere la sciarpa con la mano non dominante . Non abbiate fretta !
Ora lanciare la sciarpa dalla tua mano non dominante tornare alla tua mano dominante nello stesso modo . Continuare a praticare in questo modo con un unico sciarpa prima di aver imparato la mossa .
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Pick up un secondo sciarpa e tenere una sciarpa in ogni mano , afferrato delicatamente , con le mani a livello delle spalle . Iniziare facendo il passaggio 1 e gettando la sciarpa dalla tua mano dominante verso la vostra mano non dominante in un arco . Dopo aver lasciato andare quella sciarpa , raggiungere con la mano non dominante per gettare la sciarpa da quella mano .
Infine , prendere le sciarpe . In primo luogo , usare la mano non dominante per prendere il primo sciarpa hai gettato . Quindi utilizzare la mano dominante per prendere la seconda sciarpa che avete messo .
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Tenere tutte e tre le sciarpe . Due dovrebbero essere nella vostra mano dominante e uno in mano non dominante . Per lanciare tutte e tre le sciarpe , si utilizza lo stesso schema al punto 2 , ma i movimenti saranno più veloci .
Inizia lanciando la prima sciarpa dalla tua mano dominante per la vostra mano non dominante . Quando raggiunge il suo punto più alto , raggiungere e lanciare la seconda sciarpa dalla tua mano non dominante . Poi prendere la prima sciarpa hai gettato . Infine , lanciare il terzo sciarpa e prendere la seconda hai gettato .
Si avrà solo due sciarpe in aria in una sola volta , non tre . Il modello è quello di gettare - catch - lanciare - catch - tiro . In qualsiasi momento , è possibile mettere in pausa quello che stai facendo , prendere tutte e tre le sciarpe , e fare una pausa .