1. Relax :Inizia rilassando il corpo, in particolare il collo, le spalle e la gola. Il canto di gola richiede un certo livello di flessibilità vocale, quindi è essenziale iniziare da uno stato rilassato.
2. Respirazione profonda :Fai respiri profondi e lenti per impegnare il diaframma e fornire un flusso d'aria costante. Un adeguato supporto del respiro è fondamentale per controllare le corde vocali durante il canto di gola.
3. Posizionamento vocale :posiziona la lingua in una posizione rilassata vicino al fondo della bocca, leggermente dietro i denti anteriori. La bocca dovrebbe essere leggermente aperta, con le labbra rilassate e che non si tocchino.
4. Trova l'armonica :inizia canticchiando un tono confortevole, ad esempio una nota nella tua estensione vocale che ti sembra naturale. Mentre canticchi, regola gradualmente la posizione della lingua e la forma della bocca finché non senti un suono armonico più alto che risuona sopra l'intonazione originale. Questo è il principio fondamentale dietro il canto di gola.
5. Risonanza :Sperimenta diverse posizioni della lingua, forme della bocca e regolazioni delle corde vocali finché non trovi un modo comodo per produrre un chiaro sovratono armonico. I posizionamenti specifici possono variare da persona a persona, quindi non scoraggiarti se ci vuole tempo per trovare il tuo "punto debole".
6. Pratica :Con la pratica è possibile imparare a controllare gli armonici in modo più preciso e a produrre diversi pattern armonici. Inizia con sessioni brevi e aumenta gradualmente la durata della pratica man mano che ti senti più a tuo agio.
7. Ascolto e adattamento :prestare attenzione al suono che si sta producendo e apportare le modifiche necessarie. Questa tecnica richiede molta messa a punto e coordinazione tra le corde vocali, la lingua e il flusso del respiro.
8. Esplorazione :Una volta acquisite le nozioni di base, puoi sperimentare diverse altezze, suoni vocalici e variazioni nelle tecniche vocali per creare stili di canto di gola unici. Anche imparare da professionisti esperti o studiare tecniche tradizionali di culture diverse può essere utile per espandere le tue capacità di canto di gola.
Ricorda che cantare in gola è un'abilità unica che varia a seconda degli individui e delle culture. Potrebbe volerci del tempo per sviluppare la tua tecnica, quindi sii paziente e persistente nella tua pratica. È anche importante notare che alcune tecniche vocali possono essere impegnative, quindi ascolta sempre il tuo corpo e cerca una guida professionale se avverti disagio o tensione vocale.