1. Idratazione: Bevi molta acqua per mantenere le corde vocali ben lubrificate e idratate.
2. Riscaldamento: Impegnati nel riscaldamento vocale per riscaldare gradualmente i tuoi muscoli vocali. Il riscaldamento vocale può includere esercizi come scale, trilli labiali, cantiggini e suoni di sirene.
3. Esercizi di respirazione: Pratica tecniche di respirazione profonda per garantire il corretto supporto e controllo del respiro mentre canti.
4. Postura e allineamento: Mantieni una buona postura con le spalle rilassate e la colonna vertebrale dritta. Un corretto allineamento aiuta con il controllo del respiro e la proiezione vocale.
5. Ascolta te stesso: Ascolta la tua voce durante il riscaldamento e fai pratica per identificare eventuali aree che potrebbero richiedere miglioramenti o ulteriore lavoro.
6. Riposo: Dai alla tua voce un riposo adeguato, soprattutto dopo intense sessioni di canto o esibizioni.
7. Ridurre caffeina e alcol: Limita o evita la caffeina e l'alcol, poiché possono seccare le corde vocali.
8. Umidificare l'aria: Utilizza un umidificatore in ambienti asciutti per mantenere l'aria umida ed evitare che le corde vocali si secchino.
9. Esercitati con gli scioglilingua: Gli scioglilingua possono aiutare a migliorare la chiarezza vocale, la pronuncia e la flessibilità della lingua.
10. Esercitati in un ambiente confortevole: Scegli un ambiente confortevole e tranquillo per esercitarti, privo di distrazioni e rumori di sottofondo.
11. Evita di parlare ad alta voce o di urlare: Evita di parlare a voce troppo alta o di urlare, perché ciò potrebbe affaticare le corde vocali.
12. Igiene vocale: Mantieni una buona igiene vocale evitando il fumo, la tosse eccessiva e l'esposizione a sostanze inquinanti che possono irritare le corde vocali.
13. Consulta un allenatore o insegnante di canto: Se prendi sul serio il canto, valuta la possibilità di lavorare con un coach o un insegnante di canto che possa fornirti una guida personalizzata e istruzioni tecniche.
14. Registra te stesso: Registrare il tuo canto può aiutarti a identificare le aree di miglioramento e monitorare i tuoi progressi.
15. Goditi il processo: Cantare dovrebbe essere divertente, quindi cerca di rilassarti, divertirti ed esprimerti attraverso la voce.