Rimanere idratati . Bere acqua durante il giorno per evitare la disidratazione e bere acqua a temperatura ambiente prima di cantare . Evitare diuretici come la caffeina e l'alcool .
2
Aggiungi l'olio d'oliva per la vostra dieta e usarlo come olio da cucina primaria . Alcuni cantanti lirici anche gargarismi con olio d'oliva prima di cantare per lubrificare le corde vocali .
3
Bere il tè verde . L' antiossidante che contiene può proteggere la gola dai radicali liberi che danno tissutale .
4
Uso miele nel tè . Cappotti Miele la gola e può proteggere dalle infezioni , come il miele ha proprietà antimicrobiche .
5
Evitare di cantare in ambienti asciutti , smog , o fumosi se possibile.
6
smettere di fumare sigarette , pipe e sigari . Questi danneggiare le corde vocali e la vostra salute generale .
7
Fare vocali warm-up prima di cantare . Inizia con facile warm-up --- a basso volume e nel mezzo del range --- prima di tentare esercizi strenui , di alta gamma e ad alto volume .
8
Ridurre al minimo l' utilizzo del corde vocali prima di una performance . Non urlare , ridere ad alta voce , deselezionare la gola pesantemente o addirittura parlare troppo prima di cantare . Consentire le corde vocali a riposo .
9
Non cantare fuori della vostra gamma vocale . Canto agli estremi della vostra gamma può danneggiare le corde vocali . Non sforzare la voce da cantare a squarciagola le note o spingere la vostra voce eccessivamente .
10
Sing con il diaframma --- il grande muscolo alla base della vostra cassa toracica . Il diaframma controlla la velocità del tuo respiro . Quando si prende un respiro profondo ed espirate lentamente, utilizzando un diaframma società , è possibile modulare e sostenere il respiro che passa attraverso le corde vocali . Alcuni cantanti , e la maggior parte degli altoparlanti in una normale conversazione , utilizzare i piccoli muscoli della gola per proiettare il suono . Quando un cantante fa questo , si può danneggiare le corde vocali . I cantanti dovrebbero inspirare profondamente prima di cantare una nota , poi proiettare il suono costante , utilizzando il diaframma , attraverso una gola rilassato e aperto per evitare di sforzare le corde vocali .