Il lavoro sulla postura . Mantenere il livello del mento , fare attenzione a non stringere la mascella e tenere le spalle piatta . Non curvare le spalle .
2
esercizi di pratica per rilassare i muscoli della gola . Abbassare il mento al petto e sollevare verso la spalla sinistra . Spostare di nuovo al centro , mentre guardando davanti a sé . Spostare la testa verso la spalla destra , poi puntare il mento verso la spalla . Stendere la testa torna alla prima posizione , poi farlo in senso inverso .
3
Respirare con il diaframma per fermare dura prova le corde vocali . Inspirare con lo stomaco al posto del tuo petto per aiutare le corde vocali si aprono correttamente . Tenere la schiena dritta quando la respirazione e guardare se stessi nello specchio . Il vostro stomaco dovrebbe salire e scendere e non il petto . Lay sulla schiena e mettere le mani o un libro sul vostro stomaco . Pratica la respirazione in modo che le mani o il libro sale e scende .
4
Warm up prima di cantare per evitare che le corde vocali di diventare tesa .
5
Focus sul tuo respiro . Fate respiri lunghi e profondi per rilassare il corpo .
6
Pant . Le persone con disfunzione delle corde vocali possono trarre beneficio dalla pratica ansimante . Consente le corde vocali si rilassano e aiuta la respirazione , aumentando l'apertura della glottide .