- Intensità: Il volume è misurato in decibel (dB). L'esposizione a suoni superiori a 85 dB per un periodo prolungato può causare danni. Esempi comuni includono concerti musicali, eventi sportivi o l'utilizzo di utensili elettrici senza protezione dell'udito.
- Durata: Più lunga è l'esposizione, maggiore è il rischio di danni. Anche livelli moderati di rumore, se sostenuti per diverse ore, possono causare problemi.
- Frequenza: Alcune frequenze (toni) sono più dannose di altre. I suoni acuti, come quelli prodotti dalle sirene o da alcuni strumenti musicali, possono essere particolarmente dannosi.
- Suscettibilità individuale: Alcune persone potrebbero essere più suscettibili ai danni dovuti al rumore rispetto ad altre, a causa di fattori quali età, genetica e condizioni uditive preesistenti.
- Età: I bambini e gli anziani sono più suscettibili alla perdita dell’udito indotta dal rumore.
- Condizioni mediche sottostanti: Alcune condizioni mediche, come la malattia di Meniere, possono aumentare il rischio di danni all'udito dovuti al rumore forte.
- Anatomia dell'orecchio: Anche la forma e le dimensioni del condotto uditivo e del timpano possono influenzare la suscettibilità ai danni da rumore.
_I danni derivanti dall'esposizione al rumore sono spesso permanenti. Proteggere il proprio udito è essenziale per preservare un buon udito per tutta la vita._
Modi per proteggere il tuo udito:
- Riduci il volume: Abbassa il volume di lettori musicali, televisori e altri dispositivi.
- Fai delle pause: Fai delle pause regolari dagli ambienti rumorosi, soprattutto se sei esposto a suoni forti per lavoro o svago.
- Indossare protezioni per l'udito: Utilizzare tappi per le orecchie o cuffie antirumore quando si è esposti a rumori forti, come concerti, cantieri o quando si utilizzano utensili elettrici.
- Sii consapevole di ciò che ti circonda: Presta attenzione ai livelli di rumore intorno a te ed evita situazioni in cui i suoni sono eccessivamente forti.
- Ricevi controlli regolari dell'udito: Controlla regolarmente il tuo udito, soprattutto se sei esposto frequentemente a rumori forti.