Difficoltà respiratorie: L'asma può causare mancanza di respiro, respiro sibilante e tosse, il che può rendere difficile fare respiri profondi e sostenere le note mentre si suona uno strumento a fiato. Le maggiori esigenze respiratorie legate al suonare uno strumento a fiato, come la necessità di generare un’elevata pressione dell’aria e mantenere un’imboccatura costante, possono esacerbare questi sintomi.
Problemi di imboccatura: L'asma può anche portare a problemi all'imboccatura, poiché il gonfiore e l'infiammazione delle vie aeree possono influenzare i muscoli e la coordinazione coinvolti nella formazione dell'imboccatura. Ciò può comportare difficoltà nel produrre un suono chiaro e coerente e una gamma e una flessibilità ridotte nell'esecuzione.
Fatica: L’asma può causare affaticamento e ridotta tolleranza all’esercizio, che possono ostacolare la resistenza fisica richiesta per la pratica e le prestazioni prolungate.
Effetti collaterali dei farmaci: Alcuni farmaci usati per trattare l'asma, come i beta-agonisti e i corticosteroidi inalatori, possono avere effetti collaterali che possono influenzare l'esecuzione degli strumenti in ottone. Questi effetti collaterali includono tremori, debolezza muscolare e mal di testa, che possono influire sulla tecnica e sulle prestazioni.
Nonostante queste sfide, molte persone con asma sono in grado di suonare con successo strumenti in ottone con tecniche e gestione adeguate. Alcune strategie che possono aiutare i musicisti con asma includono:
Trattamento regolare: Seguire un piano di gestione dell’asma prescritto da un medico, compreso l’uso di farmaci preventivi e inalatori a sollievo rapido secondo necessità, può aiutare a controllare i sintomi e prevenire gli attacchi d’asma.
Esercizi di riscaldamento e defaticamento: Incorporare esercizi di riscaldamento per aumentare gradualmente il flusso d'aria e rafforzare i muscoli respiratori può aiutare a preparare il corpo al gioco. Allo stesso modo, l’esecuzione di esercizi di defaticamento può aiutare nel recupero e prevenire i sintomi dell’asma post-esercizio.
Routine di pratica modificate: I musicisti con asma potrebbero aver bisogno di adattare le loro routine di studio per adattarle alle loro condizioni. Sessioni di pratica più brevi e più frequenti, con pause intermedie, possono aiutare a ridurre il rischio di sintomi.
Tecniche di respirazione adeguate: Concentrarsi sullo sviluppo di tecniche di respirazione efficienti, come la respirazione diaframmatica, può migliorare il controllo dell’aria e ridurre lo sforzo sul sistema respiratorio.
Idratazione: Rimanere ben idratati aiuta a fluidificare il muco e a mantenere la funzione ottimale delle vie aeree.
Comunicazione con gli istruttori: Una comunicazione aperta con gli istruttori di musica sull’asma può aiutare a garantire comprensione e supporto nella gestione della condizione durante le lezioni e gli spettacoli.
Con una gestione e adattamenti adeguati, molte persone affette da asma sono in grado di divertirsi suonando gli ottoni e di raggiungere i propri obiettivi musicali.