La canzone inizia con una persona che si sente persa e disperata, alla ricerca di risposte ai propri problemi. Il testo menziona che sono "sotto la marea" e "annegando nel sonno". Queste immagini creano un senso di impotenza e vulnerabilità, trasmettendo il peso delle lotte del protagonista.
Man mano che la canzone procede, sottolinea l’importanza di trovare uno scopo e un significato nella vita. Il ritornello esorta l'ascoltatore a "lasciarsi andare, lasciare che le onde ti travolgano" e a "trovare la luce dietro le nuvole". Questi testi suggeriscono che anche nel mezzo dei problemi e dell'oscurità, c'è speranza e potenziale di crescita se si lasciano andare le proprie paure e si accettano le sfide.
La canzone riconosce che il percorso della vita è spesso pieno di ostacoli, rappresentati dalle "acque agitate" e dagli "spigoli vivi" menzionati nel testo. Tuttavia, incoraggia la resilienza e la determinazione chiedendosi:"Quando tutto sarà finito, sarò soddisfatto?" Questa domanda introspettiva spinge l'ascoltatore a riflettere se troverà soddisfazione arrendendosi o persistendo nelle sue lotte.
Nel complesso, "Trouble" dei Coldplay offre un messaggio di resilienza e speranza, ricordando agli ascoltatori che anche in momenti di difficoltà e dubbio, esiste un potenziale di crescita e di scoperta di sé. La canzone incoraggia ad accettare le sfide della vita e a trovare la forza interiore per superarle, portando infine alla trasformazione e alla realizzazione personale.