In tutta la canzone, Selena canta del peso emotivo di portare insieme i ricordi del loro passato, il che le rende difficile lasciarsi andare completamente e iniziare un nuovo capitolo nella sua vita. Si lamenta del fatto che, anche se sono fisicamente separati, la presenza del suo ex partner occupa ancora uno spazio significativo nella sua mente e nelle sue emozioni, come un fantasma persistente.
I testi approfondiscono il dolore che deriva dal ricordare il passato, con riferimenti alla "tua risata" e "alle parole che dicevi", così come la lotta per trovare una conclusione e andare avanti senza cancellare completamente i ricordi della relazione. Il desiderio di Selena per il passato è palpabile mentre canta del desiderio di dimenticare ed essere libera, ma di non essere in grado di sfuggire alla presa che questi ricordi hanno su di lei.
In definitiva, "Ghost of You" trasmette l'intensità del costo emotivo che una rottura può comportare, in particolare quando una persona fatica a lasciarsi andare e ad accettare che la relazione è finita. La canzone risuona con chiunque abbia sperimentato i resti inquietanti di un amore passato e le sfide nel percorrere il percorso verso la guarigione e trovare la chiusura dopo che una relazione significativa giunge al termine.